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おからサラダ
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おからサラダ-レシピのメイン写真

おからサラダ

Harry0616
Harry0616 @cook_40067562

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材料

2人分
  • おからパウダー 40g
  • ミックスベジタブル 50g
  • かつおフレーク 70g
  • 水 160ml
  • マヨネーズ 60g
  • ブラックペッパー(荒挽) 4g
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作り方

  1. 1

    冷凍のミックスベジタブルを解凍加熱後、常温に戻します。
    冷めてから、かつおフレークと混ぜます。

    • おからサラダ作り方1写真
  2. 2

    次におからパウダーを軽く混ぜてから、水を少しずつ入れて、よく混ぜます。

    • おからサラダ作り方2写真
  3. 3

    次にマヨネーズを入れます。
    ※好みの味に調整しながら、少しづつ混ぜてください。

    • おからサラダ作り方3写真
  4. 4

    最後に荒挽きのブラックペッパーを入れます。
    ※好みの味に調整しながら、少しづつ混ぜてください。

    • おからサラダ作り方4写真
  5. 5

    完成です。

    • おからサラダ作り方5写真
  6. 6

    器に移して、めしあがれ♪

    • おからサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

マヨネーズ、ブラックペッパーは、お好みの味付けに調整してください。

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Harry0616
Harry0616 @cook_40067562
2017/09/30 06:05に公開
難しい料理は出来ないので、手軽に出来る料理を探究したい。
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このレシピのキーワード

サラダ おからパウダー ミックスベジタブル

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