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豆苗たっぷり鶏チャーハン☆
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豆苗たっぷり鶏チャーハン☆-レシピのメイン写真

豆苗たっぷり鶏チャーハン☆

ひまおっち
ひまおっち @cook_40273800

お店みたいにパラパラしっとりとっても美味しいチャーハンです(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で❤味付けは自己流です( ´∀`)

お店みたいにパラパラしっとりとっても美味しいチャーハンです(^^)
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豆苗たっぷり鶏チャーハン☆

ひまおっち
ひまおっち @cook_40273800

お店みたいにパラパラしっとりとっても美味しいチャーハンです(^^)
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冷蔵庫の余り物で❤味付けは自己流です( ´∀`)

お店みたいにパラパラしっとりとっても美味しいチャーハンです(^^)
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材料

  1. 鶏肉 お好きな量
  2. 豆苗 お好きな量
  3. ミックスベジタブル お好きな量
  4. ネギ お好きな量
  5. 創味シャンタン お茶碗大盛り3杯くらいに対して大さじ1くらい
  6. 塩胡椒 適量
  7. サラダ油 適量
  8. ごま油 適量
  9. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は好きな大きさに切って蜂蜜に数分漬け込む(柔らかくする為ですが、蜂蜜無ければ省いても可)

  2. 2

    豆苗は2㎝幅くらいに切る。

  3. 3

    よく熱したフライパンにサラダ油とごま油を多めに入れてキッチンペーパーで水分を軽く取った鶏肉を炒める。

  4. 4

    ミックスベジタブルを入れて塩胡椒して炒める。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら温かめのご飯を入れて炒める。

  6. 6

    少量のお湯で溶いた創味シャンタンを入れて炒める。

  7. 7

    ネギを入れて炒めたら再びごま油を少し入れて更に炒める。(ここで一度味見して下さい)

  8. 8

    鍋肌に醤油を少し回し入れて全体に馴染むように炒めたら豆苗を入れて軽く炒めたらすぐに火を消す。

コツ・ポイント

基本的に強火です!少し焦げだしたら一度中火くらいにして落ち着いたらまた強火に戻して…基本的には強火で素早くする事がパラパラしっとりに繋がります(^^)
あとは、ごま油は多め(しっとり&艶が出ます)豆苗は仕上げに入れる事です(^^)

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ひまおっち
ひまおっち @cook_40273800
2016/06/07 09:50に公開

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