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松風焼き☆おせち料理
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松風焼き☆おせち料理-レシピのメイン写真

松風焼き☆おせち料理

管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163

わが家の秘伝の松風焼き。しっとりなめらかな口当たりと濃厚な赤みそ風味で、食べ始めたらおいしさのとりこになるはず(^^♪
このレシピの生い立ち
わが家の秘伝の味。母から教わったレシピです。自分でもちゃんと作りたいので、記録用にレシピを残します。

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松風焼き☆おせち料理

管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163

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材料

テンパン(20㎝角くらい)1枚分
  • 鶏ミンチ(もも肉) 200g
  • 鶏ミンチ(むね肉) 200g
  • ★赤みそ 30g
  • ★中みそ 60g
  • ★砂糖 大さじ4と1/2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • パン粉 大さじ5
  • 卵白 3個分
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ★の材料を小鍋に入れて火にかけ、ぽったりとした感じになるまで練り混ぜる。これを冷ましておく。

  2. 2

    すり鉢にミンチ肉を入れて粘りが出るまでしっかりとすり混ぜる。

  3. 3

    2にパン粉、卵白を入れて、なめらかになるまですり混ぜる。さらに1も入れて、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    オーブンシートを敷いたテンパンに3を入れて、カードなどで表面を平らにする。ナイフなどで1㎝幅の筋目を両対角線上に入れる

  5. 5

    ごまをふって、中火(200℃)に温めておいたオーブンで15~16分焼く。(※中心までしっかり火を通すこと!!)

  6. 6

    お好みの形(扇形など)に切り、盛り付ける。

コツ・ポイント

鶏肉はむね肉ともも肉を半々くらいで混ぜ合わせて使うのがおススメです。すり鉢でしっかりすり混ぜておくとなめらかな口当たりに。かなりの重労働ですので(^^;)フードプロセッサーでもいいですね。赤みそが味の決め手です♪

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管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163
2018/01/01 09:33に公開
簡単&ヘルシーなレシピをお探しの皆様、ようこそ!!フードコーディネーターとしても活動中の『管理栄養士★みけ』です。職業:管理栄養士&フードコーディネーター 趣味:写真・雑貨屋さん巡り&食べ歩き・書道・お笑い♡大好き(^^)/よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

松風焼き もも肉 酒 とりひき肉 卵白 味噌 赤みそ 鶏胸肉

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