うす切りにした玉ねぎをツナ缶のオイルで炒めます。
パチパチはねるので気をつけて下さい。

火が通ったら弱火にし、ツナを加えます。
ツナは炒めるのではなく、温める程度で。

麺つゆを全体に絡めます。今回は濃縮5倍を使いました。３倍のものを使う時は分量をお好みで少し増やしてください。

表示時間よりも少し早めに茹で上げた麺をフライパンに移し、全体に手早くからめます。写真は２人前

お皿に盛り、海苔をちらし、ブロッコリースプラウトをのせます。
カイワレや万能ねぎでもいいですね。