鯵を生姜焼き風のムニエルに♪ケチャップが効いた濃厚ソースでご飯が進みます。このレシピの生い立ち鯵がお安くて。
三枚におろした鯵に軽く塩胡椒を振り下味をつける。
小麦粉をまぶす。☆を混ぜておく。
フライパンにオリーブオイルをひき、鯵を焼く。
片面が焼けてひっくり返したら、☆を加える。
煮立たせてとろみが出てきたら完成です。
捌くのが苦手なのでお店で捌いてもらう。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
