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ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡
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ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡-レシピのメイン写真

ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡

のんのんノンタロス
のんのんノンタロス @cook_40128689

忙しい朝に！忙しい夕飯時に！隙間おかずに！あと１品って時に！簡単でめちゃくちゃ美味しいおかずです♡
このレシピの生い立ち
寝坊した朝に冷蔵庫を開けて目に止まったもので

忙しい朝に！忙しい夕飯時に！隙間おかずに！あと１品って時に！簡単でめちゃくちゃ美味しいおかずです♡
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ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡

のんのんノンタロス
のんのんノンタロス @cook_40128689

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材料

  1. 鶏胸肉 適量
  2. 油揚げ 適量
  3. 黒ごま 適量
  4. 味噌 適量
  5. みりん 適量
  6. 醤油 適量
  7. 砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは１センチの厚さに切り、鶏胸肉は食べやすい大きさに切ります

    • ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を敷き、鶏胸肉と油揚げを炒めます

    • ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡作り方2写真
  3. 3

    火が通ったら味噌、みりん、醤油、砂糖で味付ける

    • ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡作り方3写真
  4. 4

    最後に黒ごまを振りかけて出来上がり！

    • ご飯が進む！鶏胸肉と油揚げの甘みそ炒め♡作り方4写真

コツ・ポイント

油揚げと鶏胸肉は同時進行で炒めてOK！

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のんのんノンタロス
のんのんノンタロス @cook_40128689
2017/12/28 08:54に公開
現在多忙の為スロークック！小5♂・3歳♀・2歳♀の子育て奮闘中！超男勝りなアラサー母！皆様のレシピをお借りしてお弁当を作っています！見栄えの悪いトリッキーなお弁当ですが投稿しちゃうwブログ︰https://syusyokugatamago.com/ツイッター：＠y4250707n何かありましたらこちらまで！
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