ココナッツとバナナの小豆ラテ

Name: ココナッツとバナナの小豆ラテ
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茹で小豆 大さじ４; ココナッツロング 大さじ２; 冷凍バナナ １本; 水 １５０ｍｌ; ココアパウダー 少々; シナモンパウダー 少々

Elly’s @cook_40042265

南国香るアジアンチックな砂糖不使用のヘルシースムージーです。小豆は女性に嬉しい栄養素が豊富。
このレシピの生い立ち
小豆を圧力鍋で大量に煮たので美味しい砂糖不使用のヘルシードリンクにしました。

ココナッツとバナナの小豆ラテ

Elly’s @cook_40042265

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材料

一人分

茹で小豆大さじ４
ココナッツロング大さじ２
冷凍バナナ１本
水１５０ｍｌ
トッピングお好みで
ココアパウダー少々
シナモンパウダー少々

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作り方

1
材料全てをミキサーに入れて完全に小豆の粒がなくなるまで回します。
2

お好みでココアやシナモンを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ゆで小豆は砂糖無しを使用しました。
甘党の方は市販の餡子でもどうぞ。

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つくれぽ

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Elly’s @cook_40042265

2014/05/02 05:01に公開

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；

このレシピのキーワード

ココアバナナあずきシナモン

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