馬肉のたたき

今日子mamma @cook_40131408
ローストビーフよりあっさりしていて食べやすいです。カロリーも抑えられます。
このレシピの生い立ち
馬肉が土地柄手に入りやすく馬刺し、桜納豆、燻製など色々食べますが、ローストビーフの要領で食べると美味しいかなと思い、作ってみたレシピです
馬肉のたたき
ローストビーフよりあっさりしていて食べやすいです。カロリーも抑えられます。
このレシピの生い立ち
馬肉が土地柄手に入りやすく馬刺し、桜納豆、燻製など色々食べますが、ローストビーフの要領で食べると美味しいかなと思い、作ってみたレシピです
作り方
- 1
馬肉の塊におろしニンニクをこすりつけ、オリーブオイル少々を入れたフライパンで回りを焼く。薄っすら焦げ目がつく程度。
- 2
次に醤油、酒、赤酒を入れ、中火で蓋をして5.6分程煮込む。
- 3
そのまま火を止めて余熱を入れる。。完全に冷めてから切る。直ぐに食べない場合は煮汁ごと器に入れて冷蔵庫で保存する。
- 4
盛り付けはなるべく薄く切る。お好みでワサビや辛子、柚子胡椒、薬味など添えて召し上がって下さい。
- 5
2018年10月19日人気検索トップ10入りしました。ありがとうございます。
コツ・ポイント
馬肉の塊は手に入れにくいと思いますが、たたきにするつもりだと言って肉屋さんに切ってもらうと良いと思います。
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