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ライスミルク-レシピのメイン写真

ライスミルク

いお▽
いお▽ @cook_40260103

第3のミルク
ライスミルクを本格的に再現してみました！
全量約244kcal
このレシピの生い立ち
牛乳、豆乳に続く第3のライスミルクというものがあると知って作ってみたい！
と思いました♫
カロリーが低く、脂肪も少ないのでオススメです

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ライスミルクを本格的に再現してみました！
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カロリーが低く、脂肪も少ないのでオススメです

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材料

  1. 研いだ米（あれば長粒の白米） 50cc
  2. 水 200cc
  3. 蜂蜜（お好みで） 大さじ1ほど
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作り方

  1. 1

    研いだ米を8時間以上水200ccで浸しておきます

  2. 2

    ミキサーで混ぜてこしたら完成☆
    お好みで蜂蜜を

    • ライスミルク作り方2写真

コツ・ポイント

アレンジでシナモンを入れても美味しいです♫

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いお▽
いお▽ @cook_40260103
2014/05/04 11:17に公開

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