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もやし・人参・小松菜の簡単ナムル
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もやし・人参・小松菜の簡単ナムル-レシピのメイン写真

もやし・人参・小松菜の簡単ナムル

pika3
pika3 @cook_40175765

ほぼ茹でるだけの簡単ナムル。
もう一品!という時にたっぷり野菜で助かっちゃう。
このレシピの生い立ち
身体が野菜を欲して、簡単にたくさん野菜を摂れるもの…と考えたら、定番のナムルが頭の中にあらわれて!

ほぼ茹でるだけの簡単ナムル。
もう一品!という時にたっぷり野菜で助かっちゃう。
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もやし・人参・小松菜の簡単ナムル

pika3
pika3 @cook_40175765

ほぼ茹でるだけの簡単ナムル。
もう一品!という時にたっぷり野菜で助かっちゃう。
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もう一品!という時にたっぷり野菜で助かっちゃう。
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材料

4人分
  • 小松菜 1/4束
  • 人参 1/2本
  • もやし 1袋
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • 茹で汁 小さじ4
  • ごま油 小さじ2
  • 白炒りごま 適宜
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作り方

  1. 1

    5cmくらいの長さに小松菜を切る。人参をせん切り、もやしをざっと流水で洗う。

  2. 2

    鍋に①を全部入れ、具がヒタヒタになるくらいの水を入れて茹でる。

  3. 3

    ボウルに鶏がらスープの素を入れ、野菜の茹でてる最中の茹で汁を入れ溶かしておく。

  4. 4

    茹で上がった野菜をザルに取り、③のボウルに入れ和えてから、ごま油も和え、器に盛って炒りごまを振りかける。

コツ・ポイント

人参は細めのせん切りに。
もやしは茹で過ぎると食感が残念な事になるので注意です。

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pika3
pika3 @cook_40175765
2019/09/20 03:48に公開

このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 にんじん

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