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寒ひじきの超簡単サラダ
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寒ひじきの超簡単サラダ-レシピのメイン写真

寒ひじきの超簡単サラダ

キホクニャー
キホクニャー @cook_40276286

冬の時期だけに採れる、貴重な寒ひじきを
水で戻すだけの超簡単レシピ!
このレシピの生い立ち
三重県紀北町の海藻屋「マルニシ海藻」の寒ひじき。
漁師が、地元の磯で収穫し、こだわりの鉄釜で炊き込み、天日干しした、手づくりのこだわり寒ひじき、その漁師さんが教えてくれたのが、水で戻すだけの超簡単サラダ。
おすすめです。

冬の時期だけに採れる、貴重な寒ひじきを
水で戻すだけの超簡単レシピ!
このレシピの生い立ち
三重県紀北町の海藻屋「マルニシ海藻」の寒ひじき。
漁師が、地元の磯で収穫し、こだわりの鉄釜で炊き込み、天日干しした、手づくりのこだわり寒ひじき、その漁師さんが教えてくれたのが、水で戻すだけの超簡単サラダ。
おすすめです。

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キホクニャー
キホクニャー @cook_40276286

冬の時期だけに採れる、貴重な寒ひじきを
水で戻すだけの超簡単レシピ!
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三重県紀北町の海藻屋「マルニシ海藻」の寒ひじき。
漁師が、地元の磯で収穫し、こだわりの鉄釜で炊き込み、天日干しした、手づくりのこだわり寒ひじき、その漁師さんが教えてくれたのが、水で戻すだけの超簡単サラダ。
おすすめです。

冬の時期だけに採れる、貴重な寒ひじきを
水で戻すだけの超簡単レシピ!
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三重県紀北町の海藻屋「マルニシ海藻」の寒ひじき。
漁師が、地元の磯で収穫し、こだわりの鉄釜で炊き込み、天日干しした、手づくりのこだわり寒ひじき、その漁師さんが教えてくれたのが、水で戻すだけの超簡単サラダ。
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材料

  1. 寒ひじき 20g
  2. 大根(千切り) 5㎝
  3. 人参(千切り) 4㎝
  4. 大葉(千切り) 4枚
  5. すりごま(白) 大さじ1杯
  6. 青じそドレッシング 少々
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作り方

  1. 1

    無添加の国産、寒ひじき

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    30分、水で戻す。

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方2写真
  3. 3

    大根をきざむ

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方3写真
  4. 4

    人参をきざむ

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方4写真
  5. 5

    大葉をきざむ

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方5写真
  6. 6

    30分厳守、30分以上つけると、表面がはがれて食感と旨みが逃げてしまう。

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方6写真
  7. 7

    材料は、こんなけ

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方7写真
  8. 8

    あとは、材料を混ぜるだけ。

    • 寒ひじきの超簡単サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

水で戻すだけで食べられるのは、冬の寒い時期に収穫された、新芽の寒ひじきだけ。
ポイントは、30分以上寒ひじきを水に漬けないこと。
後は、すりごまが決め手になります。
寒ひじきは、柔らかく、水に戻すだけでなので、
栄養価も逃げません。

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キホクニャー
キホクニャー @cook_40276286
2016/04/04 06:23に公開

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