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【糖質制限】きゃべつだけのお好み焼き
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【糖質制限】きゃべつだけのお好み焼き-レシピのメイン写真

【糖質制限】きゃべつだけのお好み焼き

うらら*そら
うらら*そら @cook_40053208

きゃべつ、マヨネーズ、お好みソース、かつおぶしだけ。
このレシピの生い立ち
サラメシに出ていた料理の再現レシピ。きゃべつの大量消費にも(*^^*)

きゃべつ、マヨネーズ、お好みソース、かつおぶしだけ。
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サラメシに出ていた料理の再現レシピ。きゃべつの大量消費にも(*^^*)

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うらら*そら
うらら*そら @cook_40053208

きゃべつ、マヨネーズ、お好みソース、かつおぶしだけ。
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材料

  • きゃべつ 1/4こ個
  • マヨネーズ おこのみで
  • かつおぶし 1パック
  • お好み焼きソース おこのみで
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作り方

  1. 1

    きゃべつは、おこのみで切る。皿にのせて、レンジで3分チンする。あとは、マヨ、ソース、かつおぶしをかけるだけ。

コツ・ポイント

お好み焼き食べたいけどダイエット中。野菜もとれて、ビールのあてにも。(^^)/(*^^*)

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うらら*そら
うらら*そら @cook_40053208
2016/06/11 08:39に公開
小6と小4、2才のママです。料理を通じて生きる意味を考えていきたいな。
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ かつお節

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