焼きそら豆とタコのマリネ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

旬のそら豆とタコを使ったシンプルなマリネ☆
白ワインと相性抜群!
おつまみに是非ー
このレシピの生い立ち
旬の夏野菜そら豆を使って

焼きそら豆とタコのマリネ

旬のそら豆とタコを使ったシンプルなマリネ☆
白ワインと相性抜群!
おつまみに是非ー
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材料

  1. < 具材 >
  2. そら豆 8本位
  3. ボイルタコ 100g
  4. レモン(スライス) 3〜4枚
  5. タイム 2本分
  6. < 調味料>
  7. オリーブオイル 大さじ3杯
  8. 適量
  9. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    そら豆は魚焼きグリルで両面が黒く焦げる位焼き房を剥いておく

  2. 2

    ボイルタコは塩味と臭みを取るために1分位ボイルし、流水で冷やして水気をよく切る

  3. 3

    そら豆、ボイルタコ、オリーブオイル、オリーブオイル、タイム、塩をひとつまみとブラックペッパーを和える

  4. 4

    タッパーに入れレモンスライスを加えて冷蔵庫で冷やして完成です

コツ・ポイント

・ボイルタコは既にぶつ切りのものを使いましたが大きいものはそら豆と大きさを合わせて切ります
・タコと相性の良いタイムを使いましたがハーブ類はお好みで

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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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