お弁当 男子高校生182 ブルードルフィン @cook_40103285 鶏の照り焼き。大和まなとがんもどきの煮物、おくらのごま和えこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 鶏の照り焼き。大和まなとがんもどきの煮物、おくらのごま和えこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む お弁当 男子高校生182 ブルードルフィン @cook_40103285 鶏の照り焼き。大和まなとがんもどきの煮物、おくらのごま和えこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 鶏の照り焼き。大和まなとがんもどきの煮物、おくらのごま和えこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鶏の照り焼き ★鶏もも肉 １枚 ★塩コショウ 少々 ★小麦粉 適量 ☆醤油 小さじ２ ☆砂糖 大さじ１ ☆みりん 小さじ１ 大和まなとがんもどきの煮物 おくらのごま和え 卵焼き さつまいものレモン煮 刻みたくあん アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に塩コショウし小麦粉をはたきます。 2 フライパンで両面蓋をしながら焼きます。 3 ☆を合わせておき、フライパンを弱火にしてたれを絡めます。 4 適当な大きさに切ります。 コツ・ポイント 鶏肉に小麦粉を付けて焼くと、たれがよく絡みます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ブルードルフィンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20012183 コピーしました！ ブルードルフィン @cook_40103285 2016/06/15 00:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/ もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 オクラ さつま芋 がんもどき 鶏もも肉 たくあん 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの梅ゴマ和え 厚揚げと小松菜の中華あん そば粉入りクッキー 具沢山！美味しい！味噌汁にゅうめん 簡単！柔らかむね肉塩からあげ タレに隠し味♡鯵の蒲焼き 我が家の定番！ミンチじゃが（肉じゃが） 味噌バター野菜炒め！ラーメンの具にも！ 厚揚げキャベニラ甘辛炒め☆ 弁当グルー稲荷ミニオン⦿キャラ弁◉運動会 Bell Pepper Steak Best Steak Marinade Perfect Pizza Dough Mike's Grilled Skewered Asian Chicken Yakitori Appetizers Easy Eggs Benedict キャラ弁 ツムツム ミニーマウス ☆やみつき☆きゅうりメンマ アレルギー対応低カロリーパン レタスサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20012183
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