エビチリ☆簡単!お弁当にも。

ぽん0930
ぽん0930 @cook_40276675

豆板醤と砂糖の量は好みで調節してください(´・ω・`)
少しでも結構辛くていつも辛くなっちゃう!
このレシピの生い立ち
冷凍の小さいエビをもらって、お弁当用でなんとなくエビチリを作って見たら美味しかったので、大きなエビで再挑戦。

そんなに時間もかからずにすぐできます!

エビチリ☆簡単!お弁当にも。

豆板醤と砂糖の量は好みで調節してください(´・ω・`)
少しでも結構辛くていつも辛くなっちゃう!
このレシピの生い立ち
冷凍の小さいエビをもらって、お弁当用でなんとなくエビチリを作って見たら美味しかったので、大きなエビで再挑戦。

そんなに時間もかからずにすぐできます!

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材料

2人分
  1. エビ 300gくらい
  2. 長ネギ玉ねぎ 15センチ
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ごま油
  5. 刻みニンニク 少々
  6. ☆生姜(チューブ) 3センチ
  7. ☆ケチャップ 大さじ3
  8. ☆ウェイパー 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじすりきり1
  10. ☆豆板醤 お任せ
  11. 大さじ5

作り方

  1. 1

    背わたをとったエビの水気をキッチンペーパーで取って、片栗粉をまぶします

  2. 2

    フライパンにごま油を入れエビを軽く色がつく程度に焼きます

  3. 3

    ☆の材料(ニンニク、生姜、ケチャップ、ウェイパー、水、砂糖、豆板醤を)混ぜたものをかけます。

  4. 4

    少し中火くらいで煮詰めて、火が通ったら最後にネギを入れて、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり!

コツ・ポイント

豆板醤の量だけ気をつけて…(笑)

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代謝が悪く運動もほとんどしないくせに、食べるの大好き!でも太りたくない!!っていうわがまま…ダイエットレシピが多いです!
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