アレンジ色々＊ふわふわとろろ酢納豆＊

Name: アレンジ色々＊ふわふわとろろ酢納豆＊
Yield: 1人〜2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 1パック; とろろ お茶碗半分程; 酢 適量; 醤油 適量; ＊トッピング＊ お好みの物で

狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

ふわふわ過ぎて納豆が見えない〜（笑）私のダイエット中の一品です。トッピングのアレンジ多彩なので飽きずに食べられます☆
このレシピの生い立ち
もともとはどちらもお酢を入れて別々に食べてましたが一緒にしたら更に美味しくて^^トッピング色々でダイエット中は飽きずに食べています♬

アレンジ色々＊ふわふわとろろ酢納豆＊

狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

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材料

1人〜2人分

納豆 1パック
とろろお茶碗半分程
酢適量
醤油適量
＊トッピング＊お好みの物で
梅/わさび/海苔/葱/かつお節/ごま/もずく酢等

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作り方

1
納豆にタレ、酢を入れて良く混ぜます。お酢はたっぷりめが美味しいです☆ダイエット中はほとんど黒酢を使用しています。
2
とろろは醤油で下味をつけて良く混ぜ、そこに先程の納豆を加え混ぜます。
3
お好みで梅干しやわさびなど好きな物をトッピングして下さい♬かつお節や葱、海苔や白ごま、お好きな物をどうぞ^^

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで増減して下さい。
とろろの量もお好みで☆
私は1人で食べる時も記載のままで一食分にしています（笑）
結構お腹にたまります。

トッピングはお好みの物で♬

もちろんご飯にも合います☆

ひきわりだと口当たりが良いです^^

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つくれぽ

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狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

2018/01/12 04:52に公開

14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)＋不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩（笑）女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆

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