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簡単♥カラフル梅昆布茶和え
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簡単♥カラフル梅昆布茶和え-レシピのメイン写真

簡単♥カラフル梅昆布茶和え

よこさっち
よこさっち @cook_40055832

朝のおかずやお弁当の彩りにぴったり。
刻んでレンチン和えるだけ!
常備菜にも!
このレシピの生い立ち
子どもにお弁当で野菜をとらせたくて。素材の味が引き立って大人も美味しい~♪

朝のおかずやお弁当の彩りにぴったり。
刻んでレンチン和えるだけ!
常備菜にも!
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子どもにお弁当で野菜をとらせたくて。素材の味が引き立って大人も美味しい~♪

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簡単♥カラフル梅昆布茶和え

よこさっち
よこさっち @cook_40055832

朝のおかずやお弁当の彩りにぴったり。
刻んでレンチン和えるだけ!
常備菜にも!
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子どもにお弁当で野菜をとらせたくて。素材の味が引き立って大人も美味しい~♪

朝のおかずやお弁当の彩りにぴったり。
刻んでレンチン和えるだけ!
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材料

  • ニンジン 1本
  • 冷凍むき枝豆 50g
  • 冷凍コーン 山盛の大さじ3
  • 梅昆布茶 添付スプーン2杯(4gほど)
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむいて5mm幅のいちょう切りに。耐熱容器に軽く水をふって、600wで約4分チン。残り2分になったらストップ

  2. 2

    冷凍むき枝豆、冷凍コーンはニンジンの残り時間が2分状態に一緒に入れて、再加熱スタート。

  3. 3

    ニンジン枝豆コーンがお好みの固さになっていたらOK!
    固いようだったら再加熱して好みの固さにしてください。

  4. 4

    梅昆布茶に添付されている小匙で梅昆布茶を2杯、塩少々をふって和える

  5. 5

    できあがり!
    ニンジンの甘さが引き立って、冷めてても美味しいです

  6. 6

    梅昆布茶はちょっと美味しいもの使うとより美味です。うちのはこれ

    • 簡単♥カラフル梅昆布茶和え作り方6写真

コツ・ポイント

レンジで材料をお好みのかたさにチンするだけです。
彩りが足りないな~ってときにささっとできます(*^-^*)

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よこさっち
よこさっち @cook_40055832
2016/06/10 01:37に公開
卵アレルギーのため卵完全NGの兄ちゃんの卵除去、乳アレルギー寛解の妹ちゃんの偏食なおしに奮闘中☆卵除去初めて早6年。まだまだ完全除去継続中~❗卵だけだったら意外と何でも作れちゃうぞ!!
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このレシピのキーワード

こぶ茶 枝豆 にんじん

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