なまこはお尻のところを切り落とし、お腹を切って内臓を抜く

この内臓は高級な珍味のこのわたです。

内臓を取った後に半分に切り落としそのまま薄く切っていく。

我が家はコリコリの触感を楽しみたいのでそのままポン酢をかけますが切った後に沸騰したお湯にサッとくぐらせてもいいと思います

あとは、万能ねぎ、大根おろしに七味をかけて、すだちを絞ればかん

このわたは包丁のみねでこそげとるように中の素直など老廃物を腸から出せばokです。