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斬新!栄養満点!雑穀米黒米おにぎり
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斬新!栄養満点!雑穀米黒米おにぎり-レシピのメイン写真

斬新!栄養満点!雑穀米黒米おにぎり

michi:630
michi:630 @cook_40120138

炊くだけ(^ー^)栄養満点です。モッチモチなおにぎりです。かなりハマるよっ。貧血や低血圧の人にお勧めな黒米おにぎりです
このレシピの生い立ち
黒米は、知り合いの先生からです。ハマってますっ。とにかく、モチモチです。冷めてもモチモチっ(^-^)少しだけ入れるだけでかなりモチモチになるよっ。黒米、徳島県那賀川町で検索してみてねっ。めちゃくちゃお勧めっ。貧血にもお勧めだからっ。

炊くだけ(^ー^)栄養満点です。モッチモチなおにぎりです。かなりハマるよっ。貧血や低血圧の人にお勧めな黒米おにぎりです
このレシピの生い立ち
黒米は、知り合いの先生からです。ハマってますっ。とにかく、モチモチです。冷めてもモチモチっ(^-^)少しだけ入れるだけでかなりモチモチになるよっ。黒米、徳島県那賀川町で検索してみてねっ。めちゃくちゃお勧めっ。貧血にもお勧めだからっ。

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斬新!栄養満点!雑穀米黒米おにぎり

michi:630
michi:630 @cook_40120138

炊くだけ(^ー^)栄養満点です。モッチモチなおにぎりです。かなりハマるよっ。貧血や低血圧の人にお勧めな黒米おにぎりです
このレシピの生い立ち
黒米は、知り合いの先生からです。ハマってますっ。とにかく、モチモチです。冷めてもモチモチっ(^-^)少しだけ入れるだけでかなりモチモチになるよっ。黒米、徳島県那賀川町で検索してみてねっ。めちゃくちゃお勧めっ。貧血にもお勧めだからっ。

炊くだけ(^ー^)栄養満点です。モッチモチなおにぎりです。かなりハマるよっ。貧血や低血圧の人にお勧めな黒米おにぎりです
このレシピの生い立ち
黒米は、知り合いの先生からです。ハマってますっ。とにかく、モチモチです。冷めてもモチモチっ(^-^)少しだけ入れるだけでかなりモチモチになるよっ。黒米、徳島県那賀川町で検索してみてねっ。めちゃくちゃお勧めっ。貧血にもお勧めだからっ。

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材料

2人分
  • 白米 2合
  • 雑穀米 1袋(スーパーで売ってる)
  • 黒米 大さじ2
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    お米に、雑穀米を混ぜて洗います。水は、少しだけ多めにっ。

  2. 2

    黒米を、入れて、白米コースで、スイッチオン!

  3. 3

    炊き上がったら混ぜて蒸らします。

  4. 4

    塩を混ぜておにぎりにしますっ。出来上がりっ。

コツ・ポイント

水加減は、少しだけ多めにっ。黒米は、ネットで買います。モチモチですっ。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2018/01/05 17:07に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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このレシピのキーワード

おにぎり 雑穀 黒米 ご飯 米

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