すし酢で♪止まらないやみつきアボカド☆

松山絵美 @cook_40146926
アボカドが超やみつき止まらないアボカドに変身♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に
◯ごま油...コロコロ便の便秘に、食べ過ぎの腹痛に。
◯醤油...旨味を引き出し、食欲増進に
◯酢...血行を良くし、血の滞りを解消
すし酢で♪止まらないやみつきアボカド☆
アボカドが超やみつき止まらないアボカドに変身♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に
◯ごま油...コロコロ便の便秘に、食べ過ぎの腹痛に。
◯醤油...旨味を引き出し、食欲増進に
◯酢...血行を良くし、血の滞りを解消
作り方
- 1
アボカドは種を取り皮を剥いてボールに入れて、スプーン等で適当にザクザク切ります。
- 2
適当な大きさに切れたらごま油、すし酢、昆布茶か昆布だしの素、醤油を入れて良く混ぜて出来上がりです♪
コツ・ポイント
とにかくサービングスプーンや大きめなスプーンでザクザク♪ストレスも発散(笑)
すし酢で♪止まらないやみつきアボカド☆ https://www.recipe-blog.jp/profile/256099/blog/17246599
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