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簡単!時短な冷や汁★
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簡単!時短な冷や汁★-レシピのメイン写真

簡単!時短な冷や汁★

ゆーれんママ
ゆーれんママ @cook_40227914

こーいエノキ入りのお味噌汁を作って冷水で割る時短冷や汁。きゅうりと紫蘇とごまもたっぷりです。
このレシピの生い立ち
簡単にすぐに冷や汁が食べたくて。たっぷりのきゅうりと紫蘇が毎年収穫できるので、夏の定番レシピ。今回はエノキでしたが、夏は茄子の出番が多いです。後半はご飯を入れて♪2度楽しめます。

こーいエノキ入りのお味噌汁を作って冷水で割る時短冷や汁。きゅうりと紫蘇とごまもたっぷりです。
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簡単!時短な冷や汁★

ゆーれんママ
ゆーれんママ @cook_40227914

こーいエノキ入りのお味噌汁を作って冷水で割る時短冷や汁。きゅうりと紫蘇とごまもたっぷりです。
このレシピの生い立ち
簡単にすぐに冷や汁が食べたくて。たっぷりのきゅうりと紫蘇が毎年収穫できるので、夏の定番レシピ。今回はエノキでしたが、夏は茄子の出番が多いです。後半はご飯を入れて♪2度楽しめます。

こーいエノキ入りのお味噌汁を作って冷水で割る時短冷や汁。きゅうりと紫蘇とごまもたっぷりです。
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簡単にすぐに冷や汁が食べたくて。たっぷりのきゅうりと紫蘇が毎年収穫できるので、夏の定番レシピ。今回はエノキでしたが、夏は茄子の出番が多いです。後半はご飯を入れて♪2度楽しめます。

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材料

3人分
  • きゅうり 大きめ1本
  • えのき 100グラム
  • 紫蘇 3枚
  • 白すりごま 適量
  • 合わせ味噌 20グラム
  • 煮干し 5尾
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作り方

  1. 1

    煮干しを水1カップに数時間浸しておく。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにして塩を少々ふり、水分が出てきたらぎゅっと絞る

    • 簡単!時短な冷や汁★作り方2写真
  3. 3

    ①を煮たてたら、煮干しを取り出し、エノキを入れてひと煮立ちさせ、お味噌も入れて溶かす。

  4. 4

    ③に氷(2カップ)を入れて溶けたらお椀に盛り、②をのせ、千切りの紫蘇、ごまを振ったら完成です。

コツ・ポイント

濃いお味噌汁を作って氷で割れば、あっという間に即席冷や汁です。

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ゆーれんママ
ゆーれんママ @cook_40227914
2016/06/12 13:10に公開

このレシピのキーワード

冷や汁 大葉 えのき キュウリ 煮干

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