鳥のササミを茹でて割いておく。

きゅうりは薄切り、トマトは一口大に、レタスはちぎって。

パスタを茹でる。水洗いして冷たくする。

フレンチドレッシングとマヨネーズを合わせてサラダと共に盛り付ける。