ひきわり納豆または極小粒納豆などが食べやすくおすすめです。

冷凍ごはんは解凍する（冷蔵でもOK)。
たまご、塩こしょうをして混ぜておく。

サラダチキンを細かくほぐす。そこに納豆、添付たれ、柚子胡椒を混ぜる。味を調整する。

フライパンにオリーブオイルを入れ、温めてから２を入れて平らにし、両面をカリッとするまで焼いていく。

焼いている間に、大葉を千切りにする。

４が両面焼けたら、皿にとり、３と大葉をのせ、粉チーズをふりかけて完成です。