きな粉 黒ゴマ 牛乳で夜食にも朝食にもなりますこのレシピの生い立ちクックパットをいろいろ見て自分好みにアレンジしました
黒ゴマをすりながらコップに入れてきな粉蜂蜜を入れる
牛乳を入れてレンジの牛乳オート温めで温めて出来上がり
黒ゴマは半分すらないで入れるとぷちぷちして美味しいです甘目なので加減しても大丈夫です
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