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低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き
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低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き-レシピのメイン写真

低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き

LinWenjiun
LinWenjiun @cook_40127808

ダイエット中なのに夜中に急にお腹が空いた〜
夜食が本当に食べたい‼
肉とトマトが栄養､低カロリー､甘くなって美味しい!!
このレシピの生い立ち
パパから教わった物、プチトマトは風味絶佳、酸っぱいと甘い味は焼いたベーコンの旨味を合わせますよ！

ダイエット中なのに夜中に急にお腹が空いた〜
夜食が本当に食べたい‼
肉とトマトが栄養､低カロリー､甘くなって美味しい!!
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パパから教わった物、プチトマトは風味絶佳、酸っぱいと甘い味は焼いたベーコンの旨味を合わせますよ！

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低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き

LinWenjiun
LinWenjiun @cook_40127808

ダイエット中なのに夜中に急にお腹が空いた〜
夜食が本当に食べたい‼
肉とトマトが栄養､低カロリー､甘くなって美味しい!!
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パパから教わった物、プチトマトは風味絶佳、酸っぱいと甘い味は焼いたベーコンの旨味を合わせますよ！

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肉とトマトが栄養､低カロリー､甘くなって美味しい!!
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材料

3人分
  • ベーコン 1袋(10枚入り)
  • プチトマト(ミニトマト) 10個
  • 胡椒 お好み量
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作り方

  1. 1

    プチトマトは綺麗に洗って置きます｡

    • 低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き作り方1写真
  2. 2

    ベーコンは10枚を用意してお好み量胡椒を振り上げます｡

    • 低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き作り方2写真
  3. 3

    プチトマトの水分を拭き取り､ベーコンで巻きます｡

    • 低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き作り方3写真
  4. 4

    爪楊枝で刺してとめて､耐熱皿に好きなように並べる｡

    • 低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに並べて両面に焼き､綺麗な焦げ目がつくまで焼いたら､胡椒で味付けをします｡完成です‼

    • 低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き作り方5写真
  6. 6

    果物にバルサミコ酢を合わせて､一緒に食べて､本当に美味しかったですよ！是非お試しください

    • 低カロリー美味〜プチトマト＆ベーコン巻き作り方6写真

コツ・ポイント

☆ベーコンは脂が多いので､料理する時サラダ油は不要です〜

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LinWenjiun
LinWenjiun @cook_40127808
2018/01/04 12:06に公開
〜自由に生きる、美しくなる〜
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このレシピのキーワード

ベーコン ミニトマト

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