材料を準備するミートソースは
レシピID19911827 →ここでの使用分は1週間前作り置き冷凍用使用です。

フライパンにオリーブオイルを入れキャベツを炒めミートソースを入れる。

そばを入れ更に炒め塩・胡椒ちょっぴり多めに入れ中濃ソースを入れる、フライパンを揺らしながら強火で最後仕上げる。