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糖質オフお好み焼き
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糖質オフお好み焼き-レシピのメイン写真

糖質オフお好み焼き

paru89
paru89 @cook_40258690

糖尿病、ダイエット中でも美味しいものを食べたーい
このレシピの生い立ち
糖尿の為、糖質制限、小麦粉を使わず美味しい粉ものを食べたくて、いろいろなメニューから私好みに(^-^)

糖尿病、ダイエット中でも美味しいものを食べたーい
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paru89
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糖尿の為、糖質制限、小麦粉を使わず美味しい粉ものを食べたくて、いろいろなメニューから私好みに(^-^)

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材料

一人分
  • おからパウダー 大さじ2
  • 豆腐 150g
  • 長芋 100g
  • 卵 1個
  • キャベツ 100g
  • ねぎ 10g
  • 天かす、エビ少し 小さじ1
  • 豚バラスライス 1枚
  • 味付けソース、マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    混ぜて焼くだけ

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paru89
paru89 @cook_40258690
2023/12/04 03:45に公開
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ エビ キャベツ おからパウダー 卵 豆腐 山芋 豚バラ薄切り

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