材料を揃えていきます。

レタスを洗って水けをしっかりふき取り、お弁当箱に敷き詰めます。

ご飯にケチャップ少々を加えて混ぜ、色を付けます。

ラップに包み、顔の部分を作ります。

鶏つくねの素をハンバーグを作る要領で成形し、フライパンで焼きます。

５は胴体です。
６の手前は同じつくねの素で成形して焼いた腕部分です。

中までしっかり火を通したら、胴体と腕は完成です。

卵の黄身に、オリーブオイル少々を加えて薄焼き卵を作ります。

キュウリは、半分に切り、ヘタも切ります。

パプリカをチンして、帽子の形に切ります。（この時あまったものでバンダナ部分も切って作成します）

はんぺんを包丁で薄く切り、目の部分を料理ばさみで作ります。

海苔を料理ばさみでカットして、１１のはんぺんの上にのせます。（右上はふりかけの海苔をさらに細かく切ったまつ毛部分です）

２のレタスの上に、４の顔部分、７の胴・腕部分、９のキュウリやパプリカで作ったバンダナ、ブロッコリーを置いていきます。

１０のパプリカ帽子をキュウリの上に被せ、８の薄焼き卵を型抜きしてのせ、ウインナーの手足、プチトマト、目鼻口等を配置します

目と睫毛は１２、鼻は海苔・口はボローニャソーセージを料理鋏でカットしたもの、そばかすはふりかけのゴマ、髪はとりそぼろです

ブロッコリーとコーンを付け加えて出来上がりです。