豆苗とツナのわさびマヨ和え ユリイカ @cook_108811710 栄養満点の豆苗をレンチンして、ツナ缶と調味料と和えるだけの簡単なお料理です。カニカマなど入れても美味しいと思います。 もっと読む 栄養満点の豆苗をレンチンして、ツナ缶と調味料と和えるだけの簡単なお料理です。カニカマなど入れても美味しいと思います。 もっと読む 豆苗とツナのわさびマヨ和え ユリイカ @cook_108811710 栄養満点の豆苗をレンチンして、ツナ缶と調味料と和えるだけの簡単なお料理です。カニカマなど入れても美味しいと思います。 もっと読む 栄養満点の豆苗をレンチンして、ツナ缶と調味料と和えるだけの簡単なお料理です。カニカマなど入れても美味しいと思います。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆苗 1パック ツナ缶 1缶 わさび 約6cmくらい マヨネーズ 大さじ3くらい 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はたったのこれだけで作れます。豆苗を種のある部分より上を切って、2等分に切ります。 2 豆苗を入れた耐熱ボウルをレンジで500wでラップをして2分レンチンします。 3 熱いうちに、わさびチューブを6cmくらい、マヨネーズを大さじ3くらい、ツナ缶と塩胡椒少々入れて、よく混ぜ合わせます。 4 器に盛って、冷蔵庫で冷やしたら、できあがりです。 コツ・ポイント 辛めがお好きな方は、わさびの量を調整してください。｡·͜·｡カニカマやエビなど入れても、美味しいかと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ユリイカさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24982333 コピーしました！ ユリイカ @cook_108811710 2025/08/26 09:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のんびりきままにレシピを載せていきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 豆苗 わさび 似たレシピ その他のレシピ れんこんのゆかり酢の物 カポナータ パスタソースで♫背徳のたらこバターいももち 簡単！だしの素なし♪しじみの味噌汁 一人飯 一合炊きレンジ調理器具 ひじき炊き込み 豚の角煮。大根も一緒に。 下処理なし！オクラと舞茸のバター醤油炒め 簡単！豚肉となすのオイスターソース炒め お箸がとまらない！ゴーヤチャンプル🥒🥚 フライパンで簡単！厚揚げと玉ねぎの卵とじ Vanilla Bean Basque Cheesecake Greek Tofu and Potato Bowl with Lemon Cilantro Aioli Quick and easy spinach with peanut sauce Easy Lemon Rice California Farm Beef Shank in Beer Sauce 発酵なし、炊飯器パン 耐熱容器でまぜるだけ♪ツナマヨコーンパン 桃と生ハムのカプレーゼ ＊牛肉とこんにゃく焼肉味噌タレ炒め＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24982333
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