小松菜バナナ豆乳ジュース

Name: 小松菜バナナ豆乳ジュース
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1房(50g); バナナ 1/2本(50g); 調整豆乳 カップ1杯(200cc)

ダイエットプラス @cook_40063035

小松菜には骨の形成に必要なカルシウムがたっぷり！栄養価抜群のバナナも入った一杯

このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの中の1品です。小松菜とバナナを使った、栄養バランス抜群のジュースに仕上げました。

小松菜には骨の形成に必要なカルシウムがたっぷり！栄養価抜群のバナナも入った一杯

小松菜バナナ豆乳ジュース

ダイエットプラス @cook_40063035

小松菜には骨の形成に必要なカルシウムがたっぷり！栄養価抜群のバナナも入った一杯

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材料

1人分

小松菜 1房(50g)
バナナ 1/2本(50g)
調整豆乳カップ1杯(200cc)

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作り方

1

大きいものは一口大にしてから、全ての材料をミキサーにかけます。コップに注いだら出来上がりです。

コツ・ポイント

豆乳は、無調整の豆乳を使うとよりカロリーを抑えることができます。バナナはよく熟したものを使うと甘味が強くなります。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2014/07/30 01:30に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

ジュースバナナ小松菜調整豆乳

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