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ほうれん草のおひたし
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ほうれん草のおひたし-レシピのメイン写真

ほうれん草のおひたし

★☆みゆぶぅ☆★
★☆みゆぶぅ☆★ @cook_40049469

冷凍ほうれん草で簡単に!もう1品欲しいときにパパッと♪
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お鍋で茹でるの面倒くさい!って気持ちから、冷凍ほうれん草で簡単にできるようにと♡

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材料

  • 冷凍ほうれん草 150g
  • めんつゆ 大さじ2
  • 水 大さじ6~8
  • お好みで
  • 鰹節 適量
  • ちりめんじゃこ 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をレンジで解凍します。解凍方法は袋に記載されている時間でOKです。

  2. 2

    チンしてる間にめんつゆと水を合わせて少し濃い目に準備しておきます。

  3. 3

    ほうれん草が解凍できたら、水気を絞り、準備しておいためんつゆに浸して、冷蔵庫で馴染ませます。

  4. 4

    イイ感じに味が入ったらお皿に盛り付け、お好みで鰹節やじゃこを添えて完成!

コツ・ポイント

冷凍ほうれん草は50gずつに小分けされているものを使用しています。
めんつゆの濃さはお好みで調整して下さい。

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★☆みゆぶぅ☆★
★☆みゆぶぅ☆★ @cook_40049469
2014/07/23 09:03に公開
簡単で美味しいレシピをメインに投稿しています(*ˊ˘ˋ*)。♪:※現在は実家に寄生中の為、お料理お休み中です。
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このレシピのキーワード

おひたし じゃこ 冷凍ほうれんそう かつお節

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