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節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め
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節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め-レシピのメイン写真

節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ウェーパーで中華絶賛!貧血、むくみ、疲労回復に栄養満点鶏レバーとにらで何時も大切な家族に美味しく栄養!

このレシピの生い立ち
格安な鶏レバーでレバニラ炒め!自分と大切な母為に作成(*^o^*)

ウェーパーで中華絶賛!貧血、むくみ、疲労回復に栄養満点鶏レバーとにらで何時も大切な家族に美味しく栄養!

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節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ウェーパーで中華絶賛!貧血、むくみ、疲労回復に栄養満点鶏レバーとにらで何時も大切な家族に美味しく栄養!

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ウェーパーで中華絶賛!貧血、むくみ、疲労回復に栄養満点鶏レバーとにらで何時も大切な家族に美味しく栄養!

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材料

  • 鶏レバー 約500g
  • ニラ 1束
  • ウェーパー 小さじ1
  • 昆布茶 小さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 仕上げ香り付け牡蠣醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レシピID19353547、簡単!肉屋さんの鶏レバーさばき方参考にレバーをさばく

    • 節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め作り方1写真
  2. 2

    ニラを約3センチ幅に切る

    • 節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1をしき良く熱しレバー、ニラ、分量のウェーパー、昆布茶を入れて炒める

    • 節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め作り方3写真
  4. 4

    しっかりいたまると、仕上げにごま油大さじ1、香り付け牡蠣醤油小さじ1ふり完成(*^o^*)

    • 節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め作り方4写真
  5. 5

    簡単!皿に盛り付け完成(*^o^*)

    • 節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

味は私は塩分を取らないといけない身体なので、少し濃いいかもしれない為!ご家庭で好みのウェーパー量で!変えて下さいね!仕上げにごま油をふりかける事で香りが凄く良いです(‾▽‾)

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2014/07/24 07:45に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの ニラ こぶ茶 とりレバー

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