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俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風
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俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風-レシピのメイン写真

俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

豆板醤で柔らかな辛さのガパオライスに…

レモンを絞って召し上がれ!

安い鶏ムネ肉で作ろう。

このレシピの生い立ち
ガパオライスを作ろうと思ったら、唐辛子が無く…豆板醤で代用。
意外な旨さ!!
以前に作った、生バジルと唐辛子の『ID18455942』ガパオライス風もどうぞお試し下さい。

豆板醤で柔らかな辛さのガパオライスに…

レモンを絞って召し上がれ!

安い鶏ムネ肉で作ろう。

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ガパオライスを作ろうと思ったら、唐辛子が無く…豆板醤で代用。
意外な旨さ!!
以前に作った、生バジルと唐辛子の『ID18455942』ガパオライス風もどうぞお試し下さい。

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俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

豆板醤で柔らかな辛さのガパオライスに…

レモンを絞って召し上がれ!

安い鶏ムネ肉で作ろう。

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ガパオライスを作ろうと思ったら、唐辛子が無く…豆板醤で代用。
意外な旨さ!!
以前に作った、生バジルと唐辛子の『ID18455942』ガパオライス風もどうぞお試し下さい。

豆板醤で柔らかな辛さのガパオライスに…

レモンを絞って召し上がれ!

安い鶏ムネ肉で作ろう。

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材料

2人前
  • 鶏ムネ肉 1枚(250~300g)
  • ピーマン 2個
  • ニンニク 2片
  • 豆板醤 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • スイートバジル(ホウル) 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★ナンプラー 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★片栗粉 小さじ1/2
  • レモンスライス 適量
  • 玉子 2個
  • ご飯 適量(約200g)
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作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜ合わせておく。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方1写真
  2. 2

    鶏ムネ肉は大きめの粗みじん切りにし、ピーマンは2~3cm角の大きさに切っておく。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方2写真
  3. 3

    鍋にサラダ油・豆板醤・ニンニクのみじん切り(大きめ)を加えてから火を着ける。(弱火)

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りが出て、豆板醤の色がサラダ油に移ったら鶏ムネ肉を加えて色が変わるまで炒める。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方4写真
  5. 5

    鶏ムネ肉の色が変わったら、★の合わせ調味料を加えて更に炒める。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方5写真
  6. 6

    煮込んでいる間に、目玉焼きを作る。半熟目玉焼きを作るコツは、中火で約2~3分蓋をしないで焼く。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方6写真
  7. 7

    タレにとろみ付いたら、スイートバジルを加えて更に炒める。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方7写真
  8. 8

    最後にピーマンを加えて、1分間炒めたらOK!!

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方8写真
  9. 9

    最後にご飯を盛り、脇にガパオを盛り、上から半熟目玉焼きをのせてレモンスライスを添えて出来上がり。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方9写真
  10. 10

    ちなみにスイートバジル(ホウル)は、こちらになります。

    • 俺流!豆板醤でタイ料理…ガパオライス風作り方10写真

コツ・ポイント

玉ねぎを入れてもOKです。(入れ忘れ!)

ピーマンを炒め過ぎない様に!

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2014/07/27 01:13に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 片栗粉 ピーマン スイートバジル にんにく 卵 酒 レモン 鶏胸肉

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