ミートボールシチュー

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

寒い日に体の芯から温まる冬の定番レシピです。お子さんも大好きなミートボールと、かわいく切った野菜で、心も体もぽかぽか!
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

ミートボールシチュー

寒い日に体の芯から温まる冬の定番レシピです。お子さんも大好きなミートボールと、かわいく切った野菜で、心も体もぽかぽか!
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. バター 大さじ1
  3. 合い挽き肉 250g
  4. パン粉 1/2カップ
  5. 1個
  6. 小さじ1/2
  7. 胡椒 少々
  8. バター 大さじ1
  9. にんじん 1本
  10. じゃがいも(あればメークイーン) 2個
  11. ブロッコリー 1/4個(100g)
  12. スープの素(顆粒) 大さじ2
  13. クリームコーン 小1缶
  14. 牛乳 200cc

作り方

  1. 1

    鍋に玉ねぎのみじん切り、バター大さじ1を入れ炒める。人参は7~8mmの輪切りにしてから星形で抜き、細い部分は半月に切る。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、大きめのひと口大に切る。

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたリード クッキングペーパーで包んで電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。

  4. 4

    合い挽き肉に炒めた玉ねぎの1/2量、パン粉、卵、塩、胡椒を加え粘りが出るまでよく混ぜ、一口大に丸めておく。

  5. 5

    残り1/2量の玉ねぎの鍋にバター大さじ1を足し、人参、じゃがいもを入れ炒める。

  6. 6

    水600cc、スープの素を加え、沸いたらミートボールを加える。リード アクも油もとるシートをのせ、煮えたらシートを取る。

  7. 7

    仕上げに、クリームコーン、牛乳、ブロッコリーを加え、温まったら火を止め、塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

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「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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