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ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)
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ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)-レシピのメイン写真

ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)

ピロミ♡
ピロミ♡ @cook_40055684

ニンニクたっぷり(*^^*)ピリ辛!ビールに合います♪
このレシピの生い立ち
たまには違う食べ方に!と思い、好きな ニンニクと一緒に炒めてみました(☆∀☆)

ニンニクたっぷり(*^^*)ピリ辛!ビールに合います♪
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ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)

ピロミ♡
ピロミ♡ @cook_40055684

ニンニクたっぷり(*^^*)ピリ辛!ビールに合います♪
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1房
  • にんにく 2個
  • 鷹の爪の輪切り 適宜
  • オリーブ油 大さじ1、5
  • マジックソルト 適宜
  • 粗びきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け…芯も食べやすい大きさに切って分量外の塩で少し、かために茹でます。ざるにあけて水切りしておきます

  2. 2

    ニンニクは薄くスライスします。フライパンにオリーブ油を入れ、にんにく・鷹の爪を炒めます。香りが出たらブロッコリーを投入!

  3. 3

    マジックソルト・粗びきこしょうで味を整えれば完成です(*^^*)

  4. 4

    ma2kabochちゃん
    リピレボ有難う(⁎˃ᴗ˂⁎)美味しそうなお弁当の仲間に♡とっても嬉しい❣寒さに負けず元気にね♬

    • ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)作り方4写真
  5. 5

    ma2kabochちゃん
    おはよっ(*^^๓)今朝も美味しそうなお弁当❣私も丸いお弁当箱だけど詰め辛いよね(笑)↓

    • ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)作り方5写真
  6. 6

    気に入って頂けて嬉しい♡まだまだ不安な日々が続いてるけど挫けず元気に乗り切ってね♡いつも有難う❣今日もFIGHT♬

  7. 7

    ma2kabochちゃん
    おはよー(-^〇^-)嬉しいリピレポ有難う。とっても美味しそうに作って貰えて私も嬉しい♡ ↓

    • ブロッコリーのペペロンチーノ風(^^)作り方7写真
  8. 8

    今月は もう 息子さんご夫婦に逢えたかな?毎月楽しみだよね♬コロナ又増えてきているので充分注意してね❣今日も元気に♪感謝

コツ・ポイント

ブロッコリーはあとで炒めるので、かために茹でます!

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ピロミ♡
ピロミ♡ @cook_40055684
2014/05/19 23:08に公開
美味しいものを、作るのも食べるのも大好きです (*'∀'*)ゝどうぞ宜しくお願いします <(_ _*)>お仲間さんの素敵なレシピ~\♡/拙い私のレシピに嬉しいつくれぽを。。。感謝でいっぱい*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*笑顔の輪⭕繋いで行けたら嬉しいな♬*゜
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ ブロッコリー にんにく トウガラシ

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