色々お豆の玄米ごはん MEGO♪ @cook_40175260 お豆がホクホク！玄米プチプチ！食べ楽しい♡美活ごはんこのレシピの生い立ちお豆が大好き！ もっと読む お豆がホクホク！玄米プチプチ！食べ楽しい♡美活ごはんこのレシピの生い立ちお豆が大好き！ もっと読む 色々お豆の玄米ごはん MEGO♪ @cook_40175260 お豆がホクホク！玄米プチプチ！食べ楽しい♡美活ごはんこのレシピの生い立ちお豆が大好き！ もっと読む お豆がホクホク！玄米プチプチ！食べ楽しい♡美活ごはんこのレシピの生い立ちお豆が大好き！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玄米 3合 緑豆 1/2カップ あずき 適量 黄えんどう 適量 福豆 適量 水 ４カップ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 緑豆は、緑豆もやしの原料になる とっても小粒な豆。福豆は節分に使用する炒り大豆。 2 イエロースプリットピー（黄えんどう）は薄皮を剥き半割りになっている水戻し不要の乾燥豆です。 3 玄米以外の豆類を混ぜて一合分にする。 4 全ての材料を流水で洗いお釜に入れ4合の水を入れて炊飯器で炊く。 5 あらかじめ浸水しておかなくても玄米活性モード、3時間半で炊き上がる。 コツ・ポイント 玄米活性モードなので思いたった時にすぐできてしまうのでとっても便利です！ 豆類の薄皮が 炊飯器の穴を塞いでしまい危険な場合もありますので お手持の炊飯器の説明書をお読みのうえ 取り扱いに注意いして下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20027417 コピーしました！ MEGO♪ @cook_40175260 2019/10/04 00:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活改善アドバイザー ヘルスフード的ご飯や薬膳、グルテンフリー食を作っています♡ 季節の野菜を使い 調味料にこだわり 身体が喜ぶ食生活を心がけながら日々のメニューを考えています♪調味料の分量は適量としているものが多いですが、基本的に入っている量が多い順に書いてます。 もっと読む このレシピのキーワード 玄米ご飯 あずき エンドウ 玄米 緑豆 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが ご飯がすすむ！牛肉のプルコギ風炒め ハロウィン弁当 キャラ弁 幼稚園 遠足 ＊お弁当＊もう一品＊のり塩千切りポテト 焼肉のタレで超簡単☆油そば カボチャ炒め(時短調理) Chicken parmesan Easy fried chicken Easy no bake caramel apple cheesecake 🍏 Best darn chicken sandwich ever 30 minute Grilled chicken ranch pasta 筋肉重視のお弁当 大根と生ハムのマヨネーズ和え バーモントカレーの粉で納豆トースト 【tacook】フレッシュイタリアン牛丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20027417
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