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鳥のてりたま焼き
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鳥のてりたま焼き-レシピのメイン写真

鳥のてりたま焼き

hopehope24
hopehope24 @cook_40197373

ご飯にのせて丼に^^
トルティーヤで巻いてタコスに^^
簡単にできるてりたまテイストの鶏料理です
このレシピの生い立ち
焼き鳥を作っている最中に思い付いたので卵を投入してみました。

ご飯にのせて丼に^^
トルティーヤで巻いてタコスに^^
簡単にできるてりたまテイストの鶏料理です
このレシピの生い立ち
焼き鳥を作っている最中に思い付いたので卵を投入してみました。

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鳥のてりたま焼き

hopehope24
hopehope24 @cook_40197373

ご飯にのせて丼に^^
トルティーヤで巻いてタコスに^^
簡単にできるてりたまテイストの鶏料理です
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焼き鳥を作っている最中に思い付いたので卵を投入してみました。

ご飯にのせて丼に^^
トルティーヤで巻いてタコスに^^
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材料

2~3人分
  1. 鶏肉 250~300g
  2. ☆料理酒 70cc
  3. ☆みりん 40cc
  4. ☆醤油 20cc
  5. ☆砂糖 大さじ2
  6. 長ねぎ(パプリカでもOK) 1/2本(好きなだけ)
  7. 油 大さじ1
  8. 料理酒(蒸し焼き用) 大さじ2
  9. 塩こしょう 少々
  10. 豆苗やサラダ水菜 適量(好きなだけ)
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜておく。
    長ねぎを大きめの斜め切りにする。
    (切って冷凍保存したものを使ってもOK)

  2. 2

    鶏肉の皮をとり、筋きりをして、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンを熱して油をひき、鳥肉を2分焼く。裏返して、酒を大さじ2入れ蒸し焼きにする。3〜4分焼いたら長ねぎを入れる。

  4. 4

    塩こしょうをふる。
    ☆を入れて中火で4分ほど煮立たせる。焦げそうなときは火を弱めて調整する。
    卵をといておく。

  5. 5

    水分が1/3くらいになったら卵を回し入れる。少し固まったら箸でほぐしながら鶏肉や長ねぎに絡ませる。

  6. 6

    火を止めて彩りに豆苗をいれる。
    すべらせるようにお皿にいれ、整える。

  7. 7

    出来上がり!

コツ・ポイント

焦がさないようにしてください^^
煮詰めるので生焼けはあまり無いと思いますが、ちゃんと火が通ってるか色合いを見ながら仕上げてください。

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hopehope24
hopehope24 @cook_40197373
2019/09/28 09:13に公開
家で作った方が美味しいしお得^^覚書としてレシピにすることが多いです^^
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