お米は研いで炊飯器へ。にんじんは成長に応じて細切り。ひじきは軽く水で戻す。あまり野菜も細切れに。

お米の上に全ての具をのせて調味料、鯖缶の汁を合わせて合わせて4合の目盛りまで水を入れて混ぜる。

おかゆモードで炊く。