簡単おつまみ☆帆立とアスパラガーリック

kaana57
kaana57 @kanakosato

帆立の旨味とガーリックバターがよく合う絶品◎
ホタテもアスパラも疲労回復効果大☆です♪
このレシピの生い立ち
家にあったホタテを、家族が好きなガーリックバター風味に仕上げてみました♪

簡単おつまみ☆帆立とアスパラガーリック

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ホタテもアスパラも疲労回復効果大☆です♪
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家にあったホタテを、家族が好きなガーリックバター風味に仕上げてみました♪

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材料

4人分
  1. ほたて貝柱 200g
  2. アスパラガス 4本
  3. 塩、黒こしょう 少々
  4. バター(マーガリンでもOK) 10g
  5. ガーリックパウダー 小1/2

作り方

  1. 1

    ほたて貝柱はペーパータオルでしっかり水気をとる。
    アスパラガスは根元をピーラーで剥き、斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、ほたて貝柱を両面炒めて塩、黒こしょうをふり、焼き色がついたらお皿に取り出す。

  3. 3

    続けてアスパラガスを炒め、バターがなじんで少し柔らかくなったら塩をふり、2とガーリックパウダーを加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

*ほたて貝柱の水気をしっかりとることで美味しく仕上がります。
*ほたて貝柱の焼き色がついたら一度お皿に取り出すことで、焼きすぎてかたくなるのを防ぎます。

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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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