【使いきり】レンジしいたけ

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

「東京都江戸川区」のレシピです。
しいたけの軸もつかった簡単に、うま味いっぱいの一皿です。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
立派な軸が付いてるしいたけを食べきるように考えました。軸を入れると、うま味が倍増します。

【使いきり】レンジしいたけ

「東京都江戸川区」のレシピです。
しいたけの軸もつかった簡単に、うま味いっぱいの一皿です。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
立派な軸が付いてるしいたけを食べきるように考えました。軸を入れると、うま味が倍増します。

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材料

2人分
  1. 生しいたけ 4枚(80g)
  2. 玉ねぎ 50g
  3. ツナ缶 40g
  4. マヨネーズ 大さじ1/2
  5. しょうゆ 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. 貝割れ 適量

作り方

  1. 1

    しいたけは、軸を切る。

  2. 2

    石付きが付いていれば、切る(軸の部分を切りすぎないようにする)。

  3. 3

    軸は手で裂いて、細かく切る。玉ねぎは、粗みじんに刻む。

  4. 4

    ボウルに3、ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、こしょうを入れて混ぜる。

  5. 5

    1のしいたけの傘部分は半分に切り、お皿にのせ、その上に4をのせる。

  6. 6

    ラップをして600Wのレンジで約2分加熱する。

  7. 7

    6に、食べやすい長さに切った貝割れ菜をのせて完成。

コツ・ポイント

しいたけの軸は手で裂いてから、細かく切ります。
手順6では、なるべく平らにしてレンジに入れると均一に火が通ります。
レンジから取り出す際は、器が熱くなっていることがあるので、気を付けてください。

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