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厚揚げで増量 豚肉ともやしの塩炒め
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厚揚げで増量 豚肉ともやしの塩炒め-レシピのメイン写真

厚揚げで増量 豚肉ともやしの塩炒め

zebram
zebram @cook_40045358

いつもの野菜炒めを厚揚げでボリュームアップ。
このレシピの生い立ち
豚肉少な目でボリュームある野菜炒めを簡単に。と思って作りました。

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厚揚げで増量 豚肉ともやしの塩炒め

zebram
zebram @cook_40045358

いつもの野菜炒めを厚揚げでボリュームアップ。
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材料

  1. 生姜みじん切り 適量
  2. ニンニク 1かけ
  3. 油 大さじ1.5
  4. 豚肉 80g
  5. モヤシ 1/2pc
  6. ピーマン 2個
  7. 厚揚げ 1枚
  8. 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1/2
  9. 塩 小さじ1
  10. ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    生姜をみじん切りに、ニンニクは潰す。厚揚げを一口大にカットする。ピーマンは1/8カットする。

  2. 2

    フライパンに油と生姜 ニンニクをいれ弱火で香りが出るまで加熱する。

  3. 3

    豚肉を加え炒め半分くらい火が入ったらモヤシとピーマンを加え強火で炒める。
    モヤシがしんなりしてきたら 厚揚げを加える。

  4. 4

    塩 鶏ガラスープ ブラックペッパーを加える。味見して足りなければ塩を足す。
    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

モヤシをいれたら強火でちゃちゃっと炒める。
厚揚げの大きさや水分によって塩分が変わるので味見して調整してくださいね。

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zebram
zebram @cook_40045358
2016/06/16 11:32に公開
難しいものは使わない。料理苦手な人もこんな簡単でよかったんだ!って思ってもらえるレシピをupしてます。元カフェスタッフ・調理師 今はただの面倒くさがりな調理好きな人です。instagram @zebra.ssg.cooking
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