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かき菜のたまごとじ
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かき菜のたまごとじ-レシピのメイン写真

かき菜のたまごとじ

佐野市生研G協議会
佐野市生研G協議会 @cook_40247891

佐野市で古くから栽培されている伝統野菜のかき菜(佐野そだち菜)とたまごの春らしい彩りの澄まし汁です
このレシピの生い立ち
地元伝統野菜かき菜の汁物です。

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かき菜のたまごとじ

佐野市生研G協議会
佐野市生研G協議会 @cook_40247891

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材料

  1. かき菜 1束
  2. にんじん 1/2本
  3. たまご 2個
  4. 花かつお 20g
  5. 水 700cc
  6. しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    かき菜は固めに茹でて、適当な長さに切る。

  2. 2

    にんじんは薄切りにして、花の形にくり抜く。

  3. 3

    花かつおと水でだし汁をつくり、にんじん・かき菜を入れてひと煮たちさせる。

  4. 4

    ③によく溶いたたまごを流しいれる。

コツ・ポイント

かき菜は、ほうれん草の2倍のカルシウムやビタミンA、C、葉酸などを豊富に含んだ緑黄色野菜で、クセのない甘みが魅力です。

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佐野市生研G協議会
佐野市生研G協議会 @cook_40247891
2016/08/05 08:41に公開

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