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佐野市生研G協議会

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    大麦入り季節の野菜サラダ

    ゆで大麦 • 塩 • ちりめんじゃこ • ハム • きゅうり • ミニトマト • にんじん • サラダ豆 • 卵 • キャベツ • チーズ • ドレッシング
    • 4人分
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    ミックスベジタブルと大麦のごはん

    もち米 • 大麦 • ミックスベジタブル • 塩
    • 4人分
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    大麦シチュー

    鶏もも肉 • 大麦粉 • 大麦はと麦の粒 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • ブロッコリー • 牛乳 • バター • 鶏ガラスープの素 • 水 • 塩こしょう
    • 4人分
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    大麦まんじゅう

    大麦粉 • 小麦粉 • 水 • 卵 • 重曹 • ベーキングパウダー • 砂糖 • さつまいも • あんこ • ゆで大麦
    • 4人分
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    こがし麦の蒸しケーキ

    麦こがし粉 • 小麦粉 • 水 • 卵 • 重曹 • ベーキングパウダー • 砂糖 • ゆで大麦
    • 4人分
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    麦こがし甘酒蒸しパン

    中力粉 • 麦こがし粉 • 重曹 • ベーキングパウダー • 甘酒 • 砂糖 • 黒酢 • 卵 • 塩
    • 4人分
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    ゆではと麦入りシュウマイ

    豚ひき肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • しょうゆ • ごま油 • こしょう • シュウマイの皮 • ゆではと麦 • 生姜
    • 4人分
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    はと麦ときのこのしょうゆ煮

    はと麦 • なめこ • えのき • 生しょうが • しょうゆ • みりん
    • 4人分
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    ねぎサラダ

    ねぎ • きゅうり • トマト • 豚肉 • ドレッシング
    • 4人分
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    かぼちゃの甘酢煮

    かぼちゃ • 玉ねぎ • 生しいたけ • ピーマン • パプリカ • 鶏もも肉 • しょうが汁 • 油 • しょうゆ • 片栗粉 • 酢 • しょうゆ •
    • 4人分
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    かぼちゃグラタン

    かぼちゃ • ベーコン • 玉ねぎ • パセリ • サラダ油 • 塩 • こしょう • ピザ用チーズ • パン粉 • 薄力粉 • 牛乳 • バター
    • 4人分
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    大根めし

    大根 • 大根の葉 • 米 • 油揚げ • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 水 • 酒 • みりん • しょうゆ •
    • 4人分
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    大根ギョウザ

    大根 • 塩 • 豚ひき肉 • 長ねぎ • しょうがにんにく • 塩 • しょうゆ • ごま油 • サラダ油 • 片栗粉 • 春雨 • 片栗粉 •
    • 4人分
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    洋風ダイコンもち

    大根 • 大根の葉 • 片栗粉 • 桜えび • カッテージチーズ • 魚肉ソーセージ • 塩コショウ • オリーブオイル
    • 4人分
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    長ねぎヨーロピアン風

    長ねぎ • コンソメスープの素 • マヨネーズ • マスタード • しょうゆ • ごま油 • にんじん
    • 4人分
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    玉葱・かじきマグロ・アスパラの中華煮

    たまねぎ • アスパラガス • かじきマグロ • 片栗粉 • 塩こしょう • 油 • オイスターソース • しょうゆ • ごま油 • 水
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      オニオンスライスサラダ

      たまねぎ • レタス • 削り節 • ポン酢しょうゆ • ごま油
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        イカめし

        イカ • もち米 • 古代米 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒
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          チーズ入りライスコロッケ

          古代米入りごはん • タマネギ • にんじん • ピーマン • ピザ用チーズ • オリーブオイル • 塩こしょう • だしの素 • 小麦粉 • 卵 • ケチャップ
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            ナスの田楽

            ナス • 味噌 • みりん • 酒 • 砂糖 • ゆず
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