鶏胸肉を開いてラップで包み伸ばします。

伸ばした肉を生地代わりにするために海苔の上にのせます。
そのうえからケチャップをかけ伸ばします。

野菜をのせてチーズをのせ焼く準備をします。

オーブンで焼くと中までしっかり火が入るので、両面対応のオーブンで10分程度焼いてください。