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母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁
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母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁-レシピのメイン写真

母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁

さかな屋の嫁
さかな屋の嫁 @cook_40188356

さかな屋の嫁が「出産祝い」で必ずプレゼントする魚「オコゼ」昔から母乳よく出ると云われがある!西尾市名産のすずみそ汁で★
このレシピの生い立ち
さかな屋に嫁いできて初めて出産したとき。私に義両親が一番に贈ってくれたものが「オコゼ」でした。「母乳の出がよくなる」と昔から云われています。「丸ごと姿揚げ」「お味噌汁」「お吸い物」に。素敵な伝統を私も伝えていきたいと思いレシピにしました。

さかな屋の嫁が「出産祝い」で必ずプレゼントする魚「オコゼ」昔から母乳よく出ると云われがある!西尾市名産のすずみそ汁で★
このレシピの生い立ち
さかな屋に嫁いできて初めて出産したとき。私に義両親が一番に贈ってくれたものが「オコゼ」でした。「母乳の出がよくなる」と昔から云われています。「丸ごと姿揚げ」「お味噌汁」「お吸い物」に。素敵な伝統を私も伝えていきたいと思いレシピにしました。

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母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁

さかな屋の嫁
さかな屋の嫁 @cook_40188356

さかな屋の嫁が「出産祝い」で必ずプレゼントする魚「オコゼ」昔から母乳よく出ると云われがある!西尾市名産のすずみそ汁で★
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さかな屋に嫁いできて初めて出産したとき。私に義両親が一番に贈ってくれたものが「オコゼ」でした。「母乳の出がよくなる」と昔から云われています。「丸ごと姿揚げ」「お味噌汁」「お吸い物」に。素敵な伝統を私も伝えていきたいと思いレシピにしました。

さかな屋の嫁が「出産祝い」で必ずプレゼントする魚「オコゼ」昔から母乳よく出ると云われがある!西尾市名産のすずみそ汁で★
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さかな屋に嫁いできて初めて出産したとき。私に義両親が一番に贈ってくれたものが「オコゼ」でした。「母乳の出がよくなる」と昔から云われています。「丸ごと姿揚げ」「お味噌汁」「お吸い物」に。素敵な伝統を私も伝えていきたいと思いレシピにしました。

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材料

4人分
  1. オコゼ(ぶつ切り) 2匹分
  2. 水(オコゼがかぶるくらい) 適量
  3. すずみそ 適量
  4. ねぎ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    オニオコゼは背びれの棘が鋭いので、さかな屋さんに下処理してもらいましょう。

    • 母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁作り方1写真
  2. 2

    背びれの棘と、内臓を取り出します。

    • 母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁作り方2写真
  3. 3

    ぶつ切りにする。
    オコゼかぶるぐらいの水をオコゼを入れて強火にかける。

    • 母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁作り方3写真
  4. 4

    アクが出てくるので取り除きながら、出汁をだす!

    • 母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁作り方4写真
  5. 5

    すずみそをお好みで溶きほぐす。

    • 母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁作り方5写真
  6. 6

    オコゼの濃厚な出汁が出て美味しいお味噌汁に。お吸い物にもピッタリです!

    • 母乳がよく出る!「オコゼ」のすずみそ汁作り方6写真

コツ・ポイント

オコゼの背びれの棘はとても鋭く危険です。購入した先で下処理してもらいましょう。もしやってもらえない場合は、まず軍手してしっかり首を押さえて「頭」を落としましょう。それから棘の部分をゆっくり切り落とすと少しはやり易いと思います。怪我にご注意!

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さかな屋の嫁
さかな屋の嫁 @cook_40188356
2016/06/17 05:22に公開
さかな屋の嫁であり、一般社団法人 離乳食インストラクター協会 認定講師の資格を持つ2児の母。自身が開発したおさかな離乳食セット「ととBaby」を使った離乳食レシピをご紹介!調理師の資格を活かして、毎日しあわせ!「さかなごはん」も一緒にお届けしていきます♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20032270
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