糖質オフ！ハンバーガー がんもどき 編
シャンテマリー @cook_40094679
パンを がんもどき に変え糖質カット！
今回はコロッケバーガー ！
ポテトサラダとハム でホットサンド！
食べ方 色々！
このレシピの生い立ち
大好きな調理パンを 食べたくて糖質の高いパンを
がんもどきに 変え糖質をダウンしてみました！
https://www.youtube.com/channel/UCd0NnvHZdWuH6W1SZ735YCQ/videos
↑ 動画 見てね
糖質オフ！ハンバーガー がんもどき 編
パンを がんもどき に変え糖質カット！
今回はコロッケバーガー ！
ポテトサラダとハム でホットサンド！
食べ方 色々！
このレシピの生い立ち
大好きな調理パンを 食べたくて糖質の高いパンを
がんもどきに 変え糖質をダウンしてみました！
https://www.youtube.com/channel/UCd0NnvHZdWuH6W1SZ735YCQ/videos
↑ 動画 見てね
アプリでひらく作り方
- 1
がんもどき を 2枚にスライスし
フライパンにバター入れ 裏表
こんがり焼く -
- 2
出来れば 揚げたてのコロッケで
-
- 3
こんがり焼いた がんもどきに！
-
- 4
-
- 5
-
- 6
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- 7
がんもどき！
-
- 8
サニーレタスをのせ！
-
- 9
千切りにした キャベツを のせる！
-
- 10
粒マスタード と オタフクソースを
つけるよ -
- 11
コロッケをのせ！
-
- 12
きゅうり・紫オニオンを のせるよ！
-
- 13
マヨネーズを つけ がんもどき で
はさんでね！ -
- 14
-
- 15
出来たバーガーを サランラップに
包み ２つに切るよ！ -
- 16
出来上がり！
-
コツ・ポイント
サンドする具材で 色々 応用ができますよ(^O^)
ポテトサラダ/ハム/サニーレタス でホットサンドにも！
野菜サンドイッチや玉子サンドイッチもup！してますよ。
参考みて下さいね！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20032368
