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チョコ味スムージーパフェ✨ナイスクリーム
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チョコ味スムージーパフェ✨ナイスクリーム-レシピのメイン写真

チョコ味スムージーパフェ✨ナイスクリーム

NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749

チョコレートがもたらす効果が意外にも太りにくいと発表されたと聞いたので、スムージーに入れてみました♡
このレシピの生い立ち
娘がチョコレート味を食べたいと言うので、アーモンドチョコを入れてみたら美味しかったです♪
Instagram（アカウント名）nayoko054のレシピです♪

チョコレートがもたらす効果が意外にも太りにくいと発表されたと聞いたので、スムージーに入れてみました♡
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チョコ味スムージーパフェ✨ナイスクリーム

NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749

チョコレートがもたらす効果が意外にも太りにくいと発表されたと聞いたので、スムージーに入れてみました♡
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娘がチョコレート味を食べたいと言うので、アーモンドチョコを入れてみたら美味しかったです♪
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材料

2人分
  • スムージー
  • アボカド 1//2個
  • りんご 1/4個
  • バナナ（冷凍） 1本
  • ココア 大さじ1
  • アーモンドチョコレート 6粒
  • デーツ 1個（無くてもOK）
  • はちみつ 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ2
  • トッピング
  • ブルーベリー（冷凍） 10個
  • ヨーグルト 大さじ2
  • グラノーラ 大さじ4
  • ミックスナッツ 大さじ2
  • バナナ 1/2本（スライス）
  • さくらんぼ 2個
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作り方

  1. 1

    トッピングのバナナを薄くスライスする。

  2. 2

    グラノーラ→ブルーベリー→ヨーグルト→バナナをグラスに貼り付ける→ミックスナッツを順番にグラスに入れる。

  3. 3

    スムージーの材料をミキサーで撹拌する。
    スムージーを②の上に注いで、さくらんぼを飾ると出来上がりです♪

コツ・ポイント

2人分の材料なので、1人分の場合は半分で作って下さい。
トッピングをグラスに入れてからスムージーを入れて下さい。

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NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749
2016/06/14 15:03に公開
お料理大好き主婦のnayokoです♪ 調理師・JSAアイシングクッキー認定講師・豆腐マイスター Instagramにも遊びに来て下さい♪http://instagram.com/nayoko054
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