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モロッコと人参の塩きんぴら
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モロッコと人参の塩きんぴら-レシピのメイン写真

モロッコと人参の塩きんぴら

ハっぴ~やん
ハっぴ~やん @cook_40100297

モロッコいんげんは、5〜9月が旬の野菜。
点火時間17分 火を止めて13分
保存した塩漬けで 味が染みた 夏限定のおかず

このレシピの生い立ち
塩漬け保存した モロッコいんげんは、
綺麗な緑色で 適度な固さを保って
シャキシャキで〜す(^3^)/~☆
塩味も無駄なく使って美味しい料理しま〜す(^o^)/

モロッコいんげんは、5〜9月が旬の野菜。
点火時間17分 火を止めて13分
保存した塩漬けで 味が染みた 夏限定のおかず

このレシピの生い立ち
塩漬け保存した モロッコいんげんは、
綺麗な緑色で 適度な固さを保って
シャキシャキで〜す(^3^)/~☆
塩味も無駄なく使って美味しい料理しま〜す(^o^)/

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モロッコと人参の塩きんぴら

ハっぴ~やん
ハっぴ~やん @cook_40100297

モロッコいんげんは、5〜9月が旬の野菜。
点火時間17分 火を止めて13分
保存した塩漬けで 味が染みた 夏限定のおかず

このレシピの生い立ち
塩漬け保存した モロッコいんげんは、
綺麗な緑色で 適度な固さを保って
シャキシャキで〜す(^3^)/~☆
塩味も無駄なく使って美味しい料理しま〜す(^o^)/

モロッコいんげんは、5〜9月が旬の野菜。
点火時間17分 火を止めて13分
保存した塩漬けで 味が染みた 夏限定のおかず

このレシピの生い立ち
塩漬け保存した モロッコいんげんは、
綺麗な緑色で 適度な固さを保って
シャキシャキで〜す(^3^)/~☆
塩味も無駄なく使って美味しい料理しま〜す(^o^)/

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材料

2〜3 人分
  1. モロッコいんげん(塩漬け) 70 g (6本位)
  2. 人参 70 g (1/2本位)
  3. 酒 大きさ 1
  4. ⚫砂糖 大さじ 1.5
  5. ⚫みりん 大さじ 2
  6. サラダ油 小さじ 1
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作り方

  1. 1

    材料を準備します。
    モロッコいんげん は レシピID20395270
    を使います。

  2. 2

    モロッコは 細切りに
    人参は 千切りにします。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ、
    モロッコ と 人参 を
    炒めます。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方3写真
  4. 4

    酒をからめ、

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方4写真
  5. 5

    蓋をして、
    人参がしんなりする迄
    弱火で 蒸します。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方5写真
  6. 6

    蓋を開け、
    調味料を加え

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方6写真
  7. 7

    更に蓋をして、
    モロッコがしんなりする迄
    弱火で 蒸します。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方7写真
  8. 8

    蓋を開け、
    煮汁が無くなる迄
    弱火で 煮込みます。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方8写真
  9. 9

    火を止めて 蓋をして
    5〜13分蒸らし、
    煮汁を染み込ませます。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付けて、
    出来上がりです。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方10写真
  11. 11

    お寿司の
    レシピID20077108
    の具材にも使います

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方11写真
  12. 12

    兄弟レシピ
    新鮮なモロッコは
    レシピID20051128
    で料理します。

    • モロッコと人参の塩きんぴら作り方12写真

コツ・ポイント

モロッコいんげんの塩味で 料理します。
弱火で野菜をしんなりさせます。
火を止めて、味を染み込ませます。

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ハっぴ~やん
ハっぴ~やん @cook_40100297
2016/06/28 01:41に公開
自然と季節に「ありがとう」と感謝します。道の駅が大好きです。食材から生産者さんの「まごころ」が伝わって来ます。その環境で育った食材の良さをじっくり感じています。この感動を皆さんに伝えたい。季節の食材の良さを感じられる料理を増やしたい (^-^)v《私のテーマ》季節を感じる 食材を大切にする(保存) 貴重な時間を有効に使う(時短)《マイブーム》何でも金平〜♪ パン作り研究中
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20033025
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