キュウリとトマトもやしのツナ マスタード
331ミミイ @331_mimii_
キュウリとトマト、もやしに、ツナ入りのマスタード和えです！
簡単、マスタードで酸味のあるサラダに(^-^)☆
このレシピの生い立ち
キュウリの消費に、食べ後耐えのあるサラダにしたかったので(*^-^*)＊ﾟ
マスタードとツナを使った、さっぱりサラダにしました♪
キュウリとトマトもやしのツナ マスタード
キュウリとトマト、もやしに、ツナ入りのマスタード和えです！
簡単、マスタードで酸味のあるサラダに(^-^)☆
このレシピの生い立ち
キュウリの消費に、食べ後耐えのあるサラダにしたかったので(*^-^*)＊ﾟ
マスタードとツナを使った、さっぱりサラダにしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルや大きな器に、調味料を混ぜておく。
-
- 2
鍋に湯を沸かし、もやしを1分～3分程茹でる。
-
- 3
もやしが茹で上がったら、水をきって冷ます。
-
- 4
キュウリは、薄い斜め切りにする。
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- 5
トマトは小さめの、くし切りにする。
-
- 6
混ぜておいた調味料に、キュウリとトマト、水気を絞ったもやしを入れる。
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- 7
更に、水気をきったツナを加える。
-
- 8
全体をよく混ぜ合わせたら、冷蔵庫で20分～30分程おいて、味を馴染ませる。
-
コツ・ポイント
もやしは、時間が無ければ、冷水で冷ましてから絞ってもOKです！
ツナ缶は、ノンオイルの物を使っています！
ツナは、汁をきってから入れて下さい！
たっぷりめなので、量を減らして作ったり、作り置きにしても(^_^)
つくれぽ
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