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簡単一品・かぼちゃのバター炒め
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簡単一品・かぼちゃのバター炒め-レシピのメイン写真

簡単一品・かぼちゃのバター炒め

tarachan76
tarachan76 @cook_40139358

簡単なのにほくほくで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
簡単なのに食卓に一品増えます。

簡単なのにほくほくで美味しいですよ。
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簡単一品・かぼちゃのバター炒め

tarachan76
tarachan76 @cook_40139358

簡単なのにほくほくで美味しいですよ。
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材料

  • かぼちゃ 1/4
  • 油 大1位
  • バター 10~20g
  • 塩コショウ 少々
  • あればニンニク 1片
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作り方

  1. 1

    カボチャは5mm位に切って、更にそれを2~3等分に切る。
    あればニンニクも薄切りする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ニンニク、カボチャの順に写真のように並べる。

    • 簡単一品・かぼちゃのバター炒め作り方2写真
  3. 3

    弱火~中火で蓋をして、時々ひっくり返す。
    カボチャに火が通ったら、バターと塩コショウ。
    ひと混ぜして完成。

    • 簡単一品・かぼちゃのバター炒め作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃにしっかり火を通す。
一番厚くて焼けてなさそうなかぼちゃを菜箸で刺してチェック。

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tarachan76
tarachan76 @cook_40139358
2018/01/12 23:56に公開
簡単で、ヘルシー楽しい美味しいお料理を日々模索している子沢山なんちゃって栄養士です。子ども達に我が家の味を残したいなと、2018年1月開設。皆様の投稿に刺激を受け、勉強させて頂いてます(*^^*)つくれぽもいただき感謝です♪♪♪嬉しい(^^)/
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このレシピのキーワード

炒めもの かぼちゃ にんにく バター

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